29 wrzesień 2008
Sauny

Z sauny większość z nas korzysta w klubach fitness, siłowniach. Rzadko możemy pozwolić sobie na luksus posiadania jej w domu. Jednak jak wybrać optymalnie, jeśli posiadamy odpowiednią ilość miejsca na takie urządzenie?
Montując drewniane pomieszczenie z piecem, możemy za każdym razem otrzymać różne rodzaje saun: saunę suchą, mokrą, parową lub parowo-ziołową. Pierwsza z nich powstaje, gdy nie podlewa się kamieni wodą, druga wręcz przeciwnie. Sauna parowa pozwoli nam się zrelaksować, gdy zastosujemy piec z agregatem parowym i ziołowym. Jeśli umieścimy zioła na wylocie agregatu, możemy skorzystać z sauny parowo-ziołowej. Możliwa do uzyskania temperatura to 110 stopni. Jednym z minusem saun jest ich długie nagrzewanie oraz to, że najlepiej przebywać w nich aż godzinę (kolejno ogrzewając i chłodząc ciało), by efekt był optymalny.
Sauna sprawia, że nasze organy są aktywniejsze, lepiej pracują. Ponadto wysoka temperatura panująca w tym pomieszczeniu sprawia, że nasz organizm wydziela endorfiny, stąd do uczucia zadowolenia niedaleka droga.

Podobne artukuły:

Łaźnie parowe

Kolejne punkty aranżacji łazienek

Opublikowane jako: Jak zaprojektować łazienkę — admin @ 12:52